股票配资如何找客户 奥运冠军谢思埸到华附分享：若心有不甘，就全力以赴
奥运冠军谢思埸到华附分享：若心有不甘，就全力以赴
9月9日，华南师范大学附属中学举办奥运卫冕“埸埸”生辉——第201期“华附讲坛”暨奥运冠军谢思埸走进华南师大附中专场活动，邀请奥运冠军谢思埸分享夺冠心路历程。
奥运冠军谢思埸分享夺冠心路历程。
谢思埸曾获得多项荣誉。他是世界上第一个同时掌握109B和409C高难度跳台动作的运动员；2017年全运会史上第一位跳水“三冠王”；2021年东京奥运会男子三米板单人、双人金牌得主；2024年巴黎奥运会男子三米板单人金牌得主。
活动上，谢思埸鼓励学生，要明白输赢都是常态的道理，不要担心犯错，更别害怕失败，只要自己觉得对的事，要勇敢、果断去做，若心有不甘，就全力以赴。
如影随形的伤痛
坚持至今的热爱
谢思埸是土生土长的广东汕头人，7岁开始学习跳水。
2012年，年仅16岁的谢思埸加入国家跳水队集训，在当年的全国跳水锦标赛上，获得男子双人十米跳台金牌和男子十米台银牌，一年后他又在第十二届全运会跳水男子双人十米跳台中获得第三名。
华附校长姚训琪代表学校赠送关于“埸”的说文解字——埸，疆土也，泳池即谢思埸征战的疆场。
年纪轻轻的谢思埸成绩已十分亮眼，并逐渐成为中国男子跳板的头号选手。然而，2014年，一次伤病给谢思埸带来沉重一击。
“2014年我脚腕骨折了，手术后脚上多了两根钢钉和一根铆钉，医生跟我说再也不能练跳水了。”得知这个消息的那一刻，谢思埸的心沉到了谷底。
他一度想就此退役。
“我对跳水的热爱还在，实现梦想的渴望还在，我不想做一个半途而废的人。”谢思埸说，回想起自己十年来的训练历程，心里感到不甘。
这股不服输的劲头，让术后休养了半年多的谢思埸重新回到熟悉的跳水馆。他从跳台转向跳板，重启日复一日的训练。
2015年的世界游泳锦标赛上，年仅19岁的谢思埸勇夺跳水男子一米跳板冠军和跳水混合全能季军。世界的目光再次聚焦在这个年轻人身上。
然而，伤病再一次找上了他，由于需要进行第二次手术，谢思埸错过出战里约奥运会的机会。
“我的脚受伤了，但我的腰腹，上肢还可以训练。”谢思埸说。他一边与伤病对抗，一边坚持训练。
2021年，谢思埸站上了东京奥运会的赛场，夺得东京奥运会跳水男子双人三米板、男子三米板冠军，成为跳水男子三米板单人、双人项目实现奥运会、世界杯、世锦赛“大满贯”的历史第一人。今年，在巴黎奥运会，谢思埸拿下男子3米跳板跳水冠军，成功卫冕冠军。
“其实在东京奥运会之后，因为伤病的原因，我无数次想过要放弃。”谢思埸坦言。让他坚持下去的，是对跳水运动的不舍和热爱，是怀念和队员们一起站上升旗台听着国歌奏响、看着国旗升起的时刻，“我想继续跟他们并肩作战”。
运动员要有个性
心理强大才能压制对手
“4年后能在洛杉矶看见你吗？”华附学生提问。
“你希望吗？”谢思埸反问，引发现场一阵笑声。
“遇到瓶颈期怎么办”“运动员可以展现自己的个性吗”“怎么调节好心态”……现场提问环节，华附学生“火力全开”，谢思埸一一回应。
谢思埸寄语华附学生：“华附学子，加油！奋斗！”
跳水运动员日常训练的一天是怎样的？
谢思埸介绍，跳水运动员的日常训练时间紧凑，拿自己来说，一般上午6点起床做早操，持续到7:30，包含跑步冲刺、力量训练等内容；吃完早餐后，8:30开始持续到中午12点或1点的陆上训练；下午到游泳馆开展水上专项训练，从2:45练习到晚上7:00左右，一天下来大概训练10至15小时。
高强度的训练难免带来伤病，加上参加比赛的压力，如何调节好心态，让自己保持最佳状态？“运动员有个运动曲线，不会一直往上升。”谢思埸说，明白了这个道理，就知道输赢都是常态，只要给自己时间就能消化。
大田环球现货黄金参考新闻：美国个人消费支出数据(PCE)将于周五(3月31日)公布。美联储最为看中的通胀指标——核心PCE年率——在1月份依然高达4.7%，仍远超美联储2%的目标。1月份支出激增扶助美元指数升至去年12月初以来高位105.88。
在其他条件相同的情况下，这表明美联储没有必要进一步加息。鉴于货币供应变化与对资产价格和通胀的影响之间存在一到两年的滞后，这甚至可能是美联储应该降息的迹象。M2是更广泛的资产价格通胀、消费者通胀、股票和房地产的驱动力。它现在对所有这些都发出了相当负面的信号，并且可能会影响更广泛的经济疲软。货币指标正在就有关经济运行事态发出信号。如果货币和通胀以这种速度下降，美联储应该停止加息。在美联储5月份最后一次加息25个基点之后，黄金将在短期内回落，但随着央行在年底前开始降息，黄金将在中期内复苏。
近年来，中国运动员在世界赛场上逐渐表现出自己的个性，展现出轻松自信的姿态，作为运动员，谢思埸如何看待这种现象？
谢思埸认为，运动员在赛场上必须有个性，在国际比赛上除了比拼技术，就是比心态，内心强大，才能在气势上压制对手，“我很高兴看到新一代青少年运动员能够成长成为敢奋斗、有个性的运动员”。
华附是广东基础教育龙头学校，聚集了不少优秀学生。有的学生成绩优秀，却害怕犯错、担心失败，如何克服这样的心理？
“尽管我是奥运冠军，但也会犯错，更少不了经历失败。我觉得无论是运动员还是学生，只要自己觉得对的事，要勇敢、果断去做。”谢思埸说，要把面对失败、获得成功当成一种人生乐趣，不断超越自己，打破新纪录、创造新辉煌。
最后，谢思埸还为学生开展体育锻炼提了建议。
“大家不要盲目去追求一些指标，比如一天要喝8杯水等，要结合自己的身体情况设定目标，在运动过程中不断调整时间和强度。”谢思埸说，可以从慢步小跑等轻度运动项目开始，缓慢提升，避免因运动过于激烈而受伤。
文字：南方+记者 陈理
摄影：南方+记者 许舒智
剪辑：南方+记者 金镝
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